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少吃甚至完全不吃碳水化合物,加大蛋白质和脂肪摄入量

2024-01-08 17:09:42 绥化人事考试网 //suihua.huatu.com/ 文章来源:黑龙江华图

  【导读】绥化人事考试网提供以下信息:少吃甚至完全不吃碳水化合物,加大蛋白质和脂肪摄入量,更多资讯请关注黑龙江华图微信公众号(hljhtjy),绥化市培训咨询电话:0455-7860520 / 13091552546。【添加微信客服】

      少吃甚至完全不吃碳水化合物,加大蛋白质和脂肪摄入量;在8小时内吃完一天的食物,剩下的16小时不再进食;多选天然食物,少吃深加工食品……从进食时间到食材份量、食材选择,从认识论到方法论,当下流行的饮食法各有各的讲究,自成一套体系。或是以科学指南背书,或是利用明星、运动员的带动效应,吸引了不少人遵照执行。也要看到,个体的“有效”不意味着放之四海而皆准。有的饮食法以牺牲健康来追求快速见效,必须警惕。尽管有的饮食法不乏现代医学、营养学等的支持,但并不意味着照搬食谱就能吃得科学、健康。同样主打“科学”“健康”,不同的饮食法甚至在理念上截然相反。
      比如,有的饮食法建议低脂肪、高碳水,有的又提倡高脂肪、低碳水。究其原因,很多饮食法制定之初,就有很强的针对性,或是满足运动员、健身人群增肌需要,或是为了快速减脂等等。没有特殊需求的普通大众想要参考调整饮食,最好咨询医生、营养师等专业人士。
      下列说法与原文符合的一项是:
 
      A.不建议普通大众参考“网红”饮食来调整饮食
      B.网络上流行的不同的饮食法在理念上天差地别
      C.“网红”饮食法日益流行,并不乏众多的拥趸
      D.碳水化合物、脂肪是人体健康重要的构成部分
 
【答案】C
 
【解析】
      第一步,分析文段,将选项与原文一一对应。
      第二步,辨析选项。A项对应“没有特殊需求的普通大众想要参考调整饮食,最好咨询医生……”也就意味着有特殊需求的人群,可以参考,“不建议”太过绝对,A项不符合文意;B项对应“不同的饮食法甚至在理念上截然相反”,但“天差地别”是强调二者差距大。也就是不同的饮食理念有高下之分,而文中并无此意,排除B项;C项对应“吸引了不少人遵照执行”,符合文意;D项无中生有。
      因此,选择C选项。



 
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